Loneliness

X says, “If I am with A, I want to keep A running after me because that’s what makes me feel important.” The more A tells me that “Without you I feel lonely, lonely, and lonely,” the more X feels important.

Does X sound familiar? Most people in the world…

If you will go and figure out the fact of loneliness, it is the woman who is more susceptible to loneliness. Man makes merry even in the company of man. You would find a boys’ gang going all over, all around, a group of six boys having fun; but rarely…

Do not start considering that suffering and restlessness and boredom and loneliness and fear are the natural modes of life. They are not. Never, never allow this belief to settle within you.

If life is boredom, loneliness and fear, that is unnatural. Just because you see a lot of sorrow…

Questioner (Q): In the spiritual journey, it is very, very difficult to find companionship, community, or like-minded people—people you can talk to about your experiences on this journey. So, it becomes a very lonely conquest. It is obviously a very lonely conquest because eventually it is a conquest of the…

Questioner: Sir, how to overcome emotional dependency and loneliness?

Acharya Prashant: First of all, there are not several types of dependencies. These types are very superficial. We might say, “I have material dependency, I have financial dependency, I have physical dependency, I have emotional dependency, I have spiritual dependency, dependency’s…

Questioner (Q): My question is about loneliness. There is so much technology available for social interaction these days. We can instantly connect to people from all over the world, have video meetings and such things, and then there are all the social media platforms. But in spite of having all…

प्रश्नकर्ता: आचार्य जी, कल के वीडियो "मौत के राज़" में आपने बताया कि अहम्-वृत्ति की मूल चाह मुक्ति है, पर अन्य जो आपके विडिओज़ हैं उनमें हमें ये सुनने को मिला है कि प्रकृति तो मुक्ति की राह में बाधा होती है, उसकी डिज़ायर (इच्छा) सस्टेनेन्स (बचे रहने) और प्रोक्रिएशन…

Questioner (Q): What is attachment?

Acharya Prashant (AP): The way our brain is constituted, it has nothing of its own. If you ask the brain, "Who are you?" It will not be able to say anything if it has been kept in complete isolation. But the brain is never in…

Questioner (Q): Sir, I want to ask regarding loneliness. Today we have all the technology available to connect to each other, we can instantly connect to people even a thousand miles away using zoom, etc. Still, we have become so lonely. Why?

Acharya Prashant (AP): See, it’s not that we…

Questioner (Q): The question that I have for today from the reading is that it appears when one is trying to escape loneliness, reading from some spiritual books, or practicing some meditational techniques, it is also not considered the right thing to do. Could you shed some light on it?…

प्रश्नकर्ता: मेरे को अकेला रहना पसंद है। वहाँ पर एक खयाल आया कि हमने जो है अपने अकेलेपन को सिर्फ़ लोगों से जोड़ कर देख लिया है, कि अगर मैं इन लोगों के साथ नहीं रह रहा तो मैं अकेला हूँ । लेकिन, जैसे ही आज यहाँ पर आकर बैठा,…

Questioner: What is aloneness?

Acharya Prashant: Aloneness is not being free of others and living without others. Aloneness is to live without oneself. Aloneness does not have much to do with the so-called 'others', aloneness has everything to do with the one called ‘oneself’. Others appear many, appear outside but…

Research has shown that loneliness is found throughout the society, including among people in marriages along with other strong relationships, and those with successful careers. As a subjective emotion, people experience loneliness even when surrounded by other people.

But, do you know that the word…

Questioner: Acharya Ji, what is the difference between Loneliness and Aloneness?

Acharya Prashant: Simply put,

Loneliness is when you are not alright with yourself.

Loneliness is when you are just not okay with yourself.

Aloneness is when you are alright with yourself.

When you are not alright with yourself, you…

प्रश्नकर्ता: प्रणाम आचार्य जी। अभी मैं मास्टर्स कर रही हूँ, सेकंड ईयर में, आई.आई.टी. चेन्नई से रिसर्च कर रही हूँ। एकदम मैकेनिकल हो गए हैं, उसमें कुछ नया ही नहीं लगता। मैं बहुत बोरदम महसूस करती हूँ। कुछ उम्मीद नहीं रहती कि कुछ नया या अच्छा होगा। यदि कभी कुछ…

प्रश्नकर्ता: नमन आचार्य श्री, मैं शादी करने जा रहा हूँ। मगर मैं समझ रहा हूँ कि ये अच्छा नहीं हो रहा। मगर दूसरी तरफ़ मुझसे ये अकेलेपन से भरी हुई ज़िंदगी बर्दाश्त नहीं होती। कृपया मार्ग दिखाएँ।

आचार्य प्रशांत: अब तो मंज़िल ही मिल गई, मार्ग क्या दिखाऊँ?

(श्रोतागण हँसते…

प्रश्नकर्ता: आचार्य जी, कृपया मोह को थोड़ा और समझाइए। मोह एक वादा लेकर आता है कि "तुम्हारे अकेलेपन को दूर कर दूँगा।" कुछ पल का साथ भी कम-से-कम उस पल के लिए अकेलापन मिटा देता है। ये और बात है कि जब वो व्यक्ति या वस्तु नहीं रहती, तो अकेलापन…

प्रश्नकर्ता: प्रणाम, आचार्य जी। मेरी उम्र तीस वर्ष है। मेरा जन्म एक गरीब परिवार में हुआ। जब मैं सिर्फ आठ साल का ही था तब मेरे पिताजी की मृत्यु हो गई। बचपन से ही कोई भी दोस्ती नहीं करता था मुझसे। न मेरी शक्ल अच्छी न अक्ल, तो मैंने ऐसे…

प्रश्नकर्ता: आचार्य जी, किसी बात को कहने में डर रहता है कि दूसरे क्या सोचेंगे।

आचार्य प्रशांत: ठीक है, तो दूसरे जो कुछ भी सोच रहे हैं, वो तो उनकी खोपड़ी में हो रहा है। दूसरों की सोच का जो भी असर हो रहा है वो तो उन्हीं की खोपड़ी…

प्रश्नकर्ता: अर्जुन की भक्ति और सौभाग्य है कि उन्हें श्रीकृष्ण का मार्गदर्शन प्राप्त हुआ, वो कर्म और कर्त्तव्य के मार्ग पर चल सके। पर साधारण मन और जीवन के लिए ये इतना सरल नहीं लगता। अपनों के विरुद्ध जाकर विजय-उत्सव मनाना कैसे सहज है, कृपया कुछ स्पष्ट करें।

आचार्य प्रशांत:…

प्रश्नकर्ता: प्रणाम आचार्य जी, शिविर का तीसरा और आखिरी दिन है आज। इन तीन दिनों में खुद के बारे में बहुत कुछ जाना और समझा। इसके लिए मैं आपका बहुत धन्यवाद देता हूँ। मुझसे कहा गया कि शिविर तो अब शुरू होगा जब हम घर जाएंगे। मेरा सवाल है कि…

प्रश्नकर्ता: आचार्य जी, मैं साँस भी लेता हूँ तो हवा शरीर के अंदर जा रही है, हवा कोई और है, तो ऐसे तो मैं कभी अकेला हो ही नहीं सकता।

आचार्य प्रशांत: साँस किसके अंदर जा रही है?

प्र: शरीर के अंदर जा रही है।

आचार्य: तो शरीर तो अकेला…

प्रश्नकर्ता: आचार्य जी, पिछले एक साल से आपको सुन रहा हूँ। आपने बताया था कि कोई भी चीज़ के लिए पूछो कि यह ज़रूरी है कि नहीं, अगर ज़रूरी नहीं है तो उसे हटा दो। मैंने यह करना शुरू किया, सब कुछ हटाने लगा जैसे पहले यूट्यूब पर घंटों कॉमेडी…

प्रश्नकर्ता: आचार्य जी, जब अचानक मन के सामने कुछ आता है तो वह प्रतिक्रिया व्यक्त करता है — जो अच्छी भी हो सकती है व बुरी भी हो सकती है। किसी चीज़ की पुनरावृत्ति होने पर मन योजना बनाने लगता है कि — "कैसे होगा?"  

आचार्य प्रशांत: मन का तो…

People often wonder about the effect of spirituality upon married life. Often it happens that one partner in a marriage starts moving deeper into spirituality, and this causes anxiety in the other partner. So how far do a normal marriage and Spirituality go together?

Spirituality is a movement into the…

प्रश्नकर्ता: आचार्य जी, कैवल्य का वास्तविक अर्थ क्या है?

आचार्य प्रशांत: कहानी है एक छोटी सी। कुछ लोग एक खेत में चोरी करने गए हैं। वहाँ एक आदमी का पुतला खड़ा हुआ है, जो पक्षी भगाने के लिए खड़ा कर दिया जाता है। उसको देखकर वो लोग डर रहे हैं।…

प्रश्नकर्ता: आचार्य जी, क्या अकेलेपन से डरने का कारण अहंकार है?

आचार्य प्रशांत: तुम जब तक दुनिया के सामने रहते हो, तो अपने बारे में सोचने का, या अपने ऊपर ध्यान देने का बहुत मौका रहता नहीं। तुम व्यस्त रहे आते हो। जब दुनिया नहीं सामने होती, सिर्फ़ तुम होते…

सन्त पुरुष की आरसी, सन्तों की ही देह|

लखा जो चाहे अलख को, उन्हीं में लख लेह||

~संत कबीर

वक्ता: संत कौन है? संत पुरुष की आरसी, सन्तों की ही देह, लखा जो चाहे अलख को, उन्हीं में लख जे लेह| संत कौन है? संत वो है जिसने अपनी हर…

प्रश्न: सर, आपने बताया कि जो भी करने से तुम्हारा मन हल्का होता है वो करो। लेकिन अगर इस प्रक्रिया में ही मेरा मन भारी हो तो?

आचार्य प्रशांत: न भारी हो रहा है या मन का भारीपन सामने आ रहा है? इन दोनों बातों में फर्क करना पड़ेगा। मन…

Love and loneliness will actually go together.

You see, love is forever a movement. Love is an attraction, a pull. We all feel that irresistible urge and it is so quick, spontaneous, and comes without preparation, planning or warning that we hardly have the time to know about its origins,…

Questioner (Q): Is it possible to live alone?

Acharya Prashant (AP): Why does this question arise?

Q: Because I don’t want to get married.

AP: Why don’t you want to get married?

Q: Because I want to go on the path of spirituality. And dependency should not be there. I…

Questioner (Q): Can one be lonely even while being immersed?

Acharya Prashant (AP): Yes, of course. See, it is not a question of ‘Can one be or not?’, Whatever is there, is there. It is there, now, live with it; acknowledge it. Live with it without hoping for a change…

वक्ता: सवाल यह है कि अपने आप को एकांत में वियुक्त कैसे रखें कि हम शान्ति और खामोशी महसूस कर सकें?

अधिकांश समय जब हम अकेले होते हैं तो हम वास्तव में अकेले नहीं होते। मन तो हमेशा किसी के संग में ही रहता है, मन को तो कोई दूसरा…

“Solitude has soft, silky hands, but with strong fingers it grasps the heart and makes it ache with sorrow. Solitude is the ally of sorrow as well as a companion of spiritual exaltation.”

-Kahlil Gibran (The Broken Wings)

Speaker: “Solitude has soft, silky hands, but with strong fingers it grasps…

Question: Why is it that I always want to remain busy? Till the time I am busy, I think that the life is normal. But as soon as I find free time of some fifteen-twenty days, I feel that I am in prison. Why does this happen?

Speaker: You sense…

Question: I am a slave of worldliness. I always need a company. How to get rid of this dependence?

Acharya Prashant: First of all we have to realise that what do we do to the company, and what does that company does to us?

I am feeling lonely,…

Question: Sir, Why and how when somebody is non-attached to people and things make him less compassionate or loving in the eyes of the society and when less talkative, anti-social?

Answer: Ankita,

Look at people. People know of themselves only as bodies bound in time. They think of their minds…

Listener: Why do things appear different?

Speaker: The more distracted the mind is; the more it believes in diversity, the more it believes in different things to be different. Taking different things, letting your mind be subjected to differences, is what is called as chaos. Understand this clearly. Letting your…

प्रश्नकर्ता: इतना मुश्किल क्यों होता है अकेले चलना?

आचार्य प्रशांत: मुश्किल होता नहीं है, पर लगने लग जाता है क्योंकि तुमने आदत बना ली है बैसाखियों पर चलने की, सहारों पर चलने की। यह कोई तथ्य नहीं है कि मुश्किल होता है अकेले चलना। उसमें वस्तुतः कोई कठिनाई नहीं है।…

THis is AP Article

Sunday Guardian ColumnSunday Guardian ColumnSunday Guardian ColumnSunday Guardian ColumnSunday Guardian Column

Description enwcoiew fkwsc J. Krishnamurti.

Hindi article on restlessness by AP

हमारा मिजाज हमेशा दूसरों और परिस्थितियों पर निर्भर करता है। नतीजे आपकी उम्मीदों के मुताबिक नहीं रहे। इसलिए अब आपको मनोबल बढ़ाने वाले किसी प्रेरक वक्ता की ज़रूरत है। जैसे ही वह व्यक्ति चला जाता है, आपकी ऊर्जा भी थम जाती है। लेकिन जीने का एक और तरीका भी है। अपने भीतर गहराई में, मुझे एक ऐसा बिंदु मिलता है जिसे कोई बाहरी परिस्थिति छू नहीं सकती। जो कुछ भी होता है, वह सतह पर ही घटित होता है। वह स्थिर, उदासीन और तटस्थ बना रहता है। तब आप सचमुच स्वतंत्र होते हैं।

You must know what is love. How it shapes your life.

Does the person you are with encourage you to read? You have to ask, “What does he bring for me, roses or books?”

Be very cautious of those who bring roses for you, especially red roses. Books are what we all need, and books are dangerous. Books are dangerous because…

Questioner: In light of our topic, one thing that really comes to mind is the concept of cancel-culture.

I am just summarising what it really means. Individuals on the platforms of social media or digital platforms, in general, have a kind of justice system, where someone can be kicked out…

I had to unlearn a lot of things, and I am grateful to all the sources—the books, the people and the experiences that helped me unlearn. And I am grateful to that within me that had the courage to unlearn. A lot of unlearning is needed. I often say you need to learn love. By that what I mean is that you need to unlearn false love. And it’s one mighty task to unlearn false love, transactional love, the transactional love that both biology and society teach you.

श्रद्धावान् लभते ज्ञानं तत्पर: संयतेन्द्रिय: | ज्ञानं लब्ध्वा परां शान्तिमचिरेणाधिगच्छति || ४, ३९ || जितेन्द्रिय, साधनापरायण और श्रद्धावान मनुष्य ज्ञान को प्राप्त होता है तथा ज्ञान को प्राप्त होकर वह बिना विलम्ब के तत्काल ही भगवत्प्राप्तिरूप शान्ति को प्राप्त हो जाता है। —श्रीमद्भगवद्गीता, अध्याय ४, श्लोक ३९प्रश्नकर्ता: आचार्य जी,…

The one relationship that is of maximum importance is the one you have with yourself.

When you are not alright with yourself, obviously you will seek an alternative to your company: “Can there be somebody to relate to? Can there be somebody to sit with, fill myself up with, form…