युवा, विशेष रूप से भारत में, परिवार, समाज, शिक्षा और मीडिया, कैरियर की चुनौतियों, भौतिकता, प्रेम और रिश्तों के बारे में दुविधाओं और जीवन के अर्थ और उद्देश्य के बारे में गहरे अस्तित्व संबंधी सवालों से अर्जित कंडीशनिंग से आने वाली बहु-दिशात्मक चुनौतियों का सामना करते हैं। वे नाजुक स्थिति में हैं, जहाँ उपेष्टतम निर्णय लेने और जीवन को अस्वस्थ मोड़ देने की संभावना काफी अधिक है। आचार्य प्रशांत युवाओं की ऊर्जा और संघर्ष को संबोधित करने में अद्वितीय रहे हैं। ऐसे बहुत से लोग हैं जो निर्णय लेने के महत्वपूर्ण बिंदुओं पर आजीवन स्पष्टता प्राप्त करने के लिए उनके ऋणी बने रहते हैं। यह पुस्तक उसी दिशा में एक प्रयास है।
Index
1. विचलित क्यों हो जाता हूँ?2. ध्यान क्यों टूट जाता है?3. मैं किसी भी नियम पर चल क्यों नहीं पाता?4. एकाग्रता का मुद्दा5. एकाग्रता और आदतों का प्रभाव6. एकाग्रता क्यों नहीं बनती?